Harmonische, dynamische Übungsreihe zum Dehnen und Stärken der Muskulatur. Regelmässiges Üben fördert die Kondition, Muskelkraft, Flexibilität, Koordination und die Entspannung. Das richtige Üben – ASANAS, die richtige Atmung – PRANAYAMA, die richtige Entspannung – SAVASANA führen zum Stressabbau, lösen die Verspannungen und fördern die Beweglichkeit des gesamten Körpers.
Alle angebotenen Yogakurse können auch live online gemacht werden. Weitere Informationen holt euch einfach bei mir.
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Yoga
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Hinweis: Ca. 2 h vor dem Yoga-Kurs nichts mehr essen und zum Kurs bequeme Kleidung tragen
17:00 - 18:30 Uhr Yoga
19:00 - 20:30 Uhr Yoga
17:30 - 19:00 Uhr Yoga
11:00 - 12:30 Uhr Yoga
17:00 - 18:30 Uhr Yoga
19:00 - 20:30 Uhr Yoga
17:30 - 19:00 Uhr Yoga
Heilpraktikerin / Physiotherapeutin
Anett Scheufler
Yogalehrerin für Hatha-Yoga im Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Lehrerin Tibetisches Yoga
18055 Rostock
Bahnhofstraße 17 - am Alten Güterbahnhof
Telefon: (0381) 36 44 555
MONTAG
17:00 - 18:30 Uhr Yoga
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DIENSTAG
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MITTWOCH
11:00 - 12:30 Uhr Yoga
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DONNERSTAG
17:30 - 19:00 Uhr Yoga
Samstag
09:00 - 11:00 Uhr Kundalini Meditation
(Thema und Wann? - siehe
Meditation)