Die Yogaschule und Praxis für Chioropraktik

findet ihr in der Bahnhofsstraße 17 - am Alten Güterbahnhof.

 

Ich freue mich euch in großzügigen, freundlichen Räumen begrüßen  zu können.

 

 

 

Meldet euch gerne für eine Probestunde an.

Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben.

 

Das Ziel dieser alten indischen Heilkunst ist es, den Körper zu entgiften und

die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Gewürze und ihr Heilwirkungen spielen beim Ayurveda eine sehr wichtige Rolle.

 

Mit unserem ersten ayurvedischen Kochworkshop wollen wir euch einen ersten kleinen Einblick in die Doshas geben - die drei Grundprinzipien des Ayurveda.

 

Jeder Mensch besteht aus den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha

Für jedes Dosha gibt es gute und eher ungeeignete Nahrungsmittel.

 

In unserem Menü, welches wir gemeinsam kochen und im Anschluss verköstigen, werden wir auf jedes Dosha eingehen.

 

Unser Workshop ist für dich geeignet, wenn..

- Du Ayurveda kennenlernen möchtest

- Du unter gesundheitlichen Problemen leidest

- Du deine Verauung verbessern möchtest

- Du neue Erfahrungen machen möchtest und dich gerne mit anderen austauscht

- Du gesunde Nahrung zu dir nehmen möchtest

 

Wir sind gespannt auf diesen ersten Workshop und freuen uns auf deine Anmeldung

 

Wann?

 

Freitag, den 24. Januar 2025 - Einführung in die Doshas

Beginn:           16:00 Uhr ca. 3 bis 4 Stunden

Kursgebühr: 95€                                                                  AUSGEBUCHT! ... mit Warteliste

 

Freitag, den 28. Februar 2025 - Ayurveda lehrt, wie Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter erhalten werden kann - lerne die drei Doshas

                                                                - die drei Grundprinzipien kennen

Beginn:           16:00 Uhr ca. 3 bis 4 Stunden

Kursgebühr: 95€                                                              noch 2 freie Plätze

 

 

 

Meditationswochenende mit Namgyäl Chöki in der Yogaschule

 

  wir planen ein neues Wochenende  März 2025

 

Genaues Datum folgt

 

 

Samstag: 9:30 bis ca. 17:00 Uhr

 

Sonntag: 9:30 bis ca. 12:00 Uhr

 

 

 

 

Dem Geist mit Mitgefühl und Weisheit begegnen

 

 

 

Wir suchen oft mit den verschiedenen weltlichen Mittel und Methoden mehr Ruhe und Frieden zu erreichen, um Leiden und Probleme zu bewältigen.

 

Das gelingt uns jedoch nie vollständig, und es kann nicht gelingen, solange wir nicht die, in uns liegenden Ursachen dafür schaffen.

 

Mit Freundlichkeit, Wohlwollen und Geduld richten wir unser Augenmerk auf unser Inneres, auf unsere Ressourcen, die brach liegen. Als fühlendes Wesen, mit einem kostbaren Menschenkörper ausgestattet, treten wir Schritt für Schritt in Kontakt mit unserem Körper, mit unserem Geist, mit unseren Elementen und mit unserem Atemfluss, um so das Potential in uns zu entdecken und zu entfalten.

 

Dieser innere Weg, diese Geistesschulung haben Buddha Śakyamunī und viele seiner Nachkommenden vorgelebt.  Es sind einfache Übungen, die zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führen. Dabei geht es vor allen informiert zu sein, was mit Geist gemeint ist? Ferner auch der Natur des Geistes näher zu kommen, indem wir das Zusammenspiel zwischen Körper, Atemfluss und Geist im Rahmen unserer Yoga-, Prānāyāma-Übungen erfahren. Dabei unterstützt auch die Meditation, die zum Ziel hat, dem Geist mit Mitgefühl und Weisheit zu begegnen. 

 

Durch regelmäßiges Praktizieren werden wir unabhängiger von den äußeren Verhältnissen, die uns möglicherweise belasten, um in der Lage zu sein den Schwierigkeiten zum Trotz unsere Mitte zu finden.

 

Dieses Angebot findet am Samstag, 23. November 2024 und am Sonntag, den 24. November 2024 statt.

 

 

 

Gelongma Namgyäl Chökyi, welche die klassische, strenge Dreijahresklausur absolviert hat und sich seit über 40 Jahren der buddhistischen Lehre durch Praxis und Studium widmet, wird dieses Angebot mit Anett Scheufler begleiten.

 

Mit Freude und Dankbarkeit,
Anett Scheufler und Namgyäl Chökyi

 

 

 

Wo?              Yogaschule „Om Shanti“                                         

 

Beitrag?       95 Euro   inkl. Kleines ayrurvedisches Mittag am Samstag