Die Yogaschule und Praxis für Chioropraktik
findet ihr in der Bahnhofsstraße 17 - am Alten Güterbahnhof.
Ich freue mich euch in großzügigen, freundlichen Räumen begrüßen zu können.
Meldet euch gerne für eine Probestunde an.
Medizinische Geräte zur Behandlung von Gelenksblockaden sind ein wichtiger Bestandteil der Amerikanischen Chiropraktik
Alpha Cooling® Professional
Die heilsame Wirkung von Kälte nutzen ohne in eine Kältekammer oder ein Eisbad zu steigen.
Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen Leben.
Das Ziel dieser alten indischen Heilkunst ist es, den Körper zu entgiften und
die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Gewürze und ihr Heilwirkungen spielen beim Ayurveda eine sehr wichtige Rolle.
Mit unserem ersten ayurvedischen Kochworkshop wollen wir euch einen ersten kleinen Einblick in die Doshas geben - die drei Grundprinzipien des Ayurveda.
Jeder Mensch besteht aus den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha
Für jedes Dosha gibt es gute und eher ungeeignete Nahrungsmittel.
In unserem Menü, welches wir gemeinsam kochen und im Anschluss verköstigen, werden wir auf jedes Dosha eingehen.
Unser Workshop ist für dich geeignet, wenn..
- Du Ayurveda kennenlernen möchtest
- Du unter gesundheitlichen Problemen leidest
- Du deine Verauung verbessern möchtest
- Du neue Erfahrungen machen möchtest und dich gerne mit anderen austauscht
- Du gesunde Nahrung zu dir nehmen möchtest
Wir sind gespannt auf diesen ersten Workshop und freuen uns auf deine Anmeldung
Wann?
Freitag, den 24. Januar 2025 - Einführung in die Doshas
Beginn: 16:00 Uhr ca. 3 bis 4 Stunden
Kursgebühr: 95€ AUSGEBUCHT! ... mit Warteliste
Freitag, den 28. Februar 2025 - Ayurveda lehrt, wie Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter erhalten werden kann - lerne die drei Doshas
- die drei Grundprinzipien kennen
Beginn: 16:00 Uhr ca. 3 bis 4 Stunden
Kursgebühr: 95€ noch 2 freie Plätze
Hallo Yogis,
die Yogaschule „Om Shanti“ freut sich darauf gemeinsam mit euch zu praktizieren.
Alle Yogastunden und Meditationen kannst du auch LIVE bei dir zu Hause mitüben.
Wähle einfach im Kursplan deine Yogastunde aus, und melde dich für die LIVE-Online-Yogastunde bei mir an.
Kursgebühr: 9,50 € pro Yogastunde.
Die aktuelle Yogastunde der Woche könnt ihr weiterhin bei elopage
yoga-at-home
erwerben.
Hier könnt ihr die aktuelle Yogastunde runterladen und zeitlich unabhängig üben. Die Yogastunde ist dann für 4 Wochen freigegeben.
Viel Spaß beim Üben!
Dein Team Om Shanti
Kundalini - Erweckung der Energiezentren
Einführung in die Praxis des Kundalini Yoga
Die Kundalini ist eine schlummernde Energie, die ihren Sitz im unteren Ende der Wirbelsäule hat. Um die Kundalini zu erwecken, müssen wir uns mit Yogischen Techniken vorbereiten. Hierzu zählen Asanas-Yogastellungen, Pranayama-Yogaatmung und Meditation.
Wir üben z.B.:
Pranayama - Atemübungen
Tiefe Meditation
Yoga Asana - Yogastellungen
Yoga Nidra - der yogische Schlaf
Samyama
Wann? 11. Januar
Uhrzeit? von 09.00 bis 11.00 Uhr
Die fünf Elemente: Wasser - Apas
Das Wasser verleiht Weichheit und Beweglichkeit und bringt uns auf subtiler Ebene wieder zurück zum "Spüren" und "Fühlen".
Wo? Yogaschule "Om Shanti" Bahnhofstraße 17, Am Alten Güterbahnhof
Kosten? 20€
Wann? 01. Februar
Uhrzeit? von 09.00 bis 11.00 Uhr
Die Fünf Elemente: Feuer - Agni
Feuer trägt die Kraft der Transformation. Dieses Element macht Entwicklung, Veränderung ubd Wachstum möglich.
Die Qualität des Elements Feuer verleiht Aktivität und Freude, einen wachen Verstand, Neugierde und Wissensdurst,
sowie Offenheit für Neues.
Wo? Yogaschule "Om Shanti" Bahnhofstraße 17, Am Alten Güterbahnhof
Kosten? 20€
Was brauche ich? bequeme Sportsachen, eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen und eine Teetasse oder Becher
Meditationswochenende mit Namgyäl Chöki in der Yogaschule
wir planen ein neues Wochenende März
2025
Genaues Datum folgt
Samstag: 9:30 bis ca. 17:00 Uhr
Sonntag: 9:30 bis ca. 12:00 Uhr
Dem Geist mit Mitgefühl und Weisheit begegnen
Wir suchen oft mit den verschiedenen weltlichen Mittel und Methoden mehr Ruhe und Frieden zu erreichen, um Leiden und Probleme zu bewältigen.
Das gelingt uns jedoch nie vollständig, und es kann nicht gelingen, solange wir nicht die, in uns liegenden Ursachen dafür schaffen.
Mit Freundlichkeit, Wohlwollen und Geduld richten wir unser Augenmerk auf unser Inneres, auf unsere Ressourcen, die brach liegen. Als fühlendes Wesen, mit einem kostbaren Menschenkörper ausgestattet, treten wir Schritt für Schritt in Kontakt mit unserem Körper, mit unserem Geist, mit unseren Elementen und mit unserem Atemfluss, um so das Potential in uns zu entdecken und zu entfalten.
Dieser innere Weg, diese Geistesschulung haben Buddha Śakyamunī und viele seiner Nachkommenden vorgelebt. Es sind einfache Übungen, die zum inneren Frieden und zur Ausgeglichenheit führen. Dabei geht es vor allen informiert zu sein, was mit Geist gemeint ist? Ferner auch der Natur des Geistes näher zu kommen, indem wir das Zusammenspiel zwischen Körper, Atemfluss und Geist im Rahmen unserer Yoga-, Prānāyāma-Übungen erfahren. Dabei unterstützt auch die Meditation, die zum Ziel hat, dem Geist mit Mitgefühl und Weisheit zu begegnen.
Durch regelmäßiges Praktizieren werden wir unabhängiger von den äußeren Verhältnissen, die uns möglicherweise belasten, um in der Lage zu sein den Schwierigkeiten zum Trotz unsere Mitte zu finden.
Dieses Angebot findet am Samstag, 23. November 2024 und am Sonntag, den 24. November 2024 statt.
Gelongma Namgyäl Chökyi, welche die klassische, strenge Dreijahresklausur absolviert hat und sich seit über 40 Jahren der buddhistischen Lehre durch Praxis und Studium widmet, wird dieses Angebot mit Anett Scheufler begleiten.
Mit Freude und
Dankbarkeit,
Anett Scheufler und Namgyäl Chökyi
Wo? Yogaschule „Om Shanti“
Beitrag? 95 Euro inkl. Kleines ayrurvedisches Mittag am Samstag
Kurskosten können unter Umständen anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
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Ich freue mich auf Ihre Anfrage oder Anmeldung.
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LNB - Schmerztherapie · Massagen
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Heilpraktikerin / Physiotherapeutin
Anett Scheufler
Yogalehrerin für Hatha-Yoga im Bund der Yoga Vidya Lehrer e.V.
Lehrerin Tibetisches Yoga
18055 Rostock
Bahnhofstraße 17 - am Alten Güterbahnhof
Telefon: (0381) 36 44 555
MONTAG
17:00 - 18:30 Uhr Yoga
19:00 - 20:30 Uhr Yoga
DIENSTAG
17:30 - 19:00 Uhr Yoga
MITTWOCH
11:00 - 12:30 Uhr Yoga
17:00 - 18:30 Uhr Yoga
19:00 - 20:30 Uhr Yoga
DONNERSTAG
17:30 - 19:00 Uhr Yoga
Samstag
09:00 - 11:00 Uhr Kundalini Meditation
(Thema und Wann? - siehe
Meditation)