Willkommen in der Yogaschule Om Shanti

Workshop:

Einführung und Weiterführung in die Praxis der Yogischen Atmung - Pranayama und Yoga Nidra

 

 

Hallo Yogis,

wir veranstalten am Samstag,
den 11.05.2019 in der Yogaschule
„Om Shanti“ von 10:00 - 12:30 Uhr einen Workshop Einführung Pranayama und Yoga Nidra.

 

Pranayama bezeichnet die Zusammenführung von Körper und Geist
                    durch Atemübungen

Wir wiederholen und festigen Nadi Sodhana, die Wechselatmung.


Wir lernen neu Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung für mehr Sauerstoff und Energie, sowie Agni Sara, die Feueratmung.

 

Yoga Nidra ist eine vielseitige Technik, die sich von der Tiefenentspannung, dem Stressmanagement, dem Verbessern der Lernfähigkeit, dem Erwecken von ruhendem Potential durch Harmonisierung des Bewusstseins bis hin zur meditativen Übung ausdehnen kann. 

 

Wo?                      Yogaschule „Om Shanti“ Kröpeliner Str. 93

 

Wann?                   Samstag, den 11.05.19 von 10:00 - 12:30 Uhr

 

Kursgebühr:           25 €

 

Kursleitung:           Anett Scheufler

 

Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

 

Anmeldung per E-Mail www.kraftquelle-yoga.de oder unter 0381 36 44 555

 

 

 

Achtsamkeits-Yoga

 

Ein neuer Yoga-Kurs in der Yogaschule "Om Shanti".
Jeden Dienstag von 10:00 - 11:30 Uhr Achtsamkeits-Yoga.

 

Mit einfach zu lernenden Bewegungsübungen in Verbindung mit Konzentrations- Achtsamkeits- und meditativen Übungen bringen wir die physischen und mentalen Ebenen ins Gleichgewicht.


Achtsamkeitstraining verbessert die Lebensqualität. Es senkt die Stressempfindungen und fördert so die Gesundheit.

 

Kraftquelle Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft.

 

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  Yogaschule Anett Scheufler

 

 

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Massageanwendungen
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                   aufladen finden Sie auf meiner Praxisseite:

                        https://www.naturheilkundepraxis-rostock.de

 

Preisliste
Kurskosten können unter Umständen anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Mehr lesen...

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