Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

• ruhiges Verweilen
• die atembeobachtende Meditation
• Mantra-Meditation
• analytische Meditation
• Achtsamkeitsmeditation
• Entspannungs-Meditation
• Stille Meditation

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

Wann?   Samstag, den 26.09.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: Kaliyuga - das dunkle Zeitalter                                            
                     
 Meditationstechnik:

• analytische Meditation

     Samstag, den 10.10.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

      Thema: Yoga und Meditation
                                                                                     
       Meditationstechnik:

• Kontemplation
  

 

Kostenbeitrag: 8,- Euro

 

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.