Einführung in die Meditation
Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.
Die Kundalini ist eine schlummernde Energie, die ihren Sitz im unteren Ende der Wirbelsäule hat. Um die Kundalini zu erwecken, müssen wir uns mit Yogischen Techniken vorbereiten. Hierzu zählen Asanas-Yogastellungen, Pranayama-Yogaatmung und Meditation.
Wir erlernen eine Meditationstechnik und können diese dann zu Hause üben.
Termine für Meditation
Wann?
Samstag, den 19.10.2024 von 09:00 - 11:00 Uhr
Samstag, den 07.12.2024 von 09:00 - 11:00 Uhr
Kostenbeitrag: 20,- Euro