Einführung in die Meditation
Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren. Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.
Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:
- ruhiges Verweilen
- die atembeobachtende Meditation
- Mantra-Meditation
- analytische Meditation
- Achtsamkeitsmeditation
- Entspannungs-Meditation
- Stille Meditation
Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.
Termine für Meditation
Sommerpause weiter geht es ab August
Wann?
Samstag, den 21.10.2023 von 09:00 - 10:00 Uhr
Samstag, den 11.11.2023 von 09:00 - 10:00 Uhr
Kostenbeitrag: 10,- Euro