Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

• ruhiges Verweilen
• die atembeobachtende Meditation
• Mantra-Meditation
• analytische Meditation
• Achtsamkeitsmeditation
• Entspannungs-Meditation
• Stille Meditation

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

Wann?   Samstag, den 11.07.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: Die 6 Yoga Wege des Yoga "Bin ich mein Körper"
             

Meditationstechnik:

• Bauchatmung - Kavacham für ein harmonisches Energiefeld

        
         Samstag, den 15.08.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

         Thema: Karma Yoga "Alles Leben ist Schule"
                                                              
            Meditationstechnik:

• Karma
• Kontemplation
  

   

Kostenbeitrag: 8,- Euro

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.