Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

• ruhiges Verweilen
• die atembeobachtende Meditation
• Mantra-Meditation
• analytische Meditation
• Achtsamkeitsmeditation
• Entspannungs-Meditation
• Stille Meditation

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

Wann?   Samstag, den 04.04.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: Zufriedenheit
             

Meditationstechnik:

• Kontemplation - Zufriedenheit

        
         Samstag, den 18.04.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

         Thema: Nicht zu geschäftig...
                                                              
            Meditationstechnik:

• Stille
  

   

Kostenbeitrag: 8,- Euro

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.