Einführung in die tibetische Meditation

 

 

Einführung in die tibetische Meditation und buddhistische Philosophie

Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

 

  • 9fache Reinigungsatmung
  • die atembeobachtende Meditation
  • Mantra-Meditation
  • analytische Meditation - 108 Fragen
  • ein Objekt fokussieren
  • Entspannungs-Meditation
  • Stille Meditation

 

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Tibetische Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

 

Wann?   Samstag, den 15.09.2018 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: "Glück kann man üben" Geshe Pema Samten 
                                          
Meditationstechnik:

  • Kontemplation
    - Mitgefühl erwecken    e

 

         Samstag, den 29.09.2018 von 09:00 - 10:00 Uhr

         Thema: "Glück kann man üben" Geshe Pema Samten
                        - Selbstsucht
                                         
            Meditationstechnik:

  • Tonglen
    - Übung des Austauschens von Selbst und anderen

Kostenbeitrag: 8,- Euro

 

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

 

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.

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