Einführung in die Meditation


Meditationskurse in Rostock

 

Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

 

Die Kundalini ist eine schlummernde Energie, die ihren Sitz im unteren Ende der Wirbelsäule hat. Um die Kundalini zu erwecken, müssen wir uns mit Yogischen Techniken vorbereiten. Hierzu zählen Asanas-Yogastellungen, Pranayama-Yogaatmung und Meditation.

 

Wir erlernen eine Meditationstechnik  und können diese dann zu Hause üben.

 


Termine für Meditation


 

Wann?

 

Samstag, den 22.02.2025 von 09:00 - 11:00 Uhr

 

Thema: Element Wind - Vayu

Essenz des Windes: Inspiration, Mobilität, Veränderung

Der Wind ist flexibel, aktiv, leicht und erfrischend.

DIe Qualität des Element Wind verleiht Aktivität und Ausdehnung. Die Konzentration auf  den Atemfluss und somit den Geist zu  reiten, besteht die Möglichkeit duech Übung, die Aufgaben und Funktionen des Geistes zu erfahren.

Der Wind, zusammen mit dem Geist tragen den inspirierenden Charakter in sich und unterstützen den Ideenreichtum, der zu Wandel führt.

 

Mit März findet das Meditationswochenende mit der buddhistischen Nonne Namgyäl Chöky statt. Alle Informationen findest die auf der ersten Seite.

Oder melde dich bei mir.

15. und 16. März

 

Samstag, den 05.04.2025 von 09:00 - 11:00 Uhr

 

 

Kostenbeitrag: 20,- Euro

 

 


Online-Anmeldung Kundalini Meditation

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Kraftquelle Yoga