Einführung in die Meditation

Einführung in die Meditation

Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

  • ruhiges Verweilen
  • die atembeobachtende Meditation
  • Mantra-Meditation
  • analytische Meditation
  • Achtsamkeitsmeditation
  • Entspannungs-Meditation
  • Stille Meditation

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

 

Wann?   Samstag, den 26.09.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: Kaliyuga - das dunkle Zeitalter                                            
                     
 Meditationstechnik:

  • analytische Meditation

     Samstag, den 10.10.2020 von 09:00 - 10:00 Uhr

      Thema: Yoga und Meditation
                                                                                     
      
Meditationstechnik:

  • Kontemplation

 

Kostenbeitrag: 8,- Euro

 

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

 

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.

 

 



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