Es gibt viele verschiedene Arten zu meditieren.

Alle Meditationen beinhalten den einsgerichteten Geist.

Hier gibt es viele verschiedene Möglichkeiten:

• 9fache Reinigungsatmung
• die atembeobachtende Meditation
• Mantra-Meditation
• analytische Meditation - 108 Fragen
• ein Objekt fokussieren
• Entspannungs-Meditation
• Stille Meditation

Diese Meditationstechniken lernen wir in der Einführung Tibetische Meditation kennen und können dann entscheiden, welche davon für uns am besten geeignet ist.

Wann?   Samstag, den 23.02.2019 von 09:00 - 10:00 Uhr

Thema: "Glück kann man üben" Geshe Pema Samten
               - die Einstellung ändern                                                    
Meditationstechnik:

• Mitgefühl entwickeln

 

         Samstag, den 09.03.2019 von 09:00 - 10:00 Uhr

         Thema: "Glück kann man üben" Geshe Pema Samten
                       - Der kostbare Erleuchtungsgeist                                                              
            Meditationstechnik:

• Kontemplation Bodhicitta
  
  

Kostenbeitrag: 8,- Euro

Anmeldung telefonisch: 0381 – 36 44 555 oder per E-Mail: kontakt@kraftquelle-yoga.de

Ich freue mich, Sie in meiner Yogaschule begrüßen zu können.