Yogaschule Om Shanti in Rostock -
Bahnhofstraße 17 - am Alten Güterbahnhof
Die Yogaschule und Praxis für Chioropraktik
findet ihr in der Bahnhofsstraße 17 - am Alten Güterbahnhof.
Ich freue mich euch in großzügigen, freundlichen Räumen begrüßen zu können.
Meldet euch gerne für eine Probestunde an.
Yoga
- Yogastunden vor Ort oder Zuhause
- Nur 15 € pro Stunde
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Wöchentliche Kurse von Montag bis Donnerstag
-
Probestunde 10€ - bitte vereinbare einen Termin mit mir
Chiropraktik
Medizinische Geräte zur Behandlung von Gelenksblockaden sind ein wichtiger Bestandteil der Amerikanischen Chiropraktik
- Jederzeit tel. buchbar (0381-3644555)
Kundalini Meditation
- Einführung in die Meditation
- Kursgebühr 20 €
- Verschiedenste Meditationsarten
- Finde deine Meditatiostechnik
- Online buchbar
Ayurveda
Ayurvedischer Kochworkshop
Entsprechend der Jahreszeiten lernen wir verschiedene ayurvedische Rezepte kennen.
Entdecke die Kunst der ayurvedischen Küche!
Auch für Firmen oder Praxen.
Atem, Herz & Marma -
Dein Weg zur inneren Balance
Erlebe die heilsame Kraft von bewusstem Atem, sanfter Meditation und der Aktivierung des Marma-Punktes Talahridaya - dem "Herzpunkt" in Hand und Fuß.
In dem Kurs lernst du, wie du mit gezielten Atemübungen, Meditation und achtsamer Marma-Massage:
- Stress und Anspannung loslässt
- deine Herzenergie stärkst
-innere Ruhe und Klarheit findest
- Körper und Geist in Einklang bringst
Ayurveda Ernährungs- und
Gesundheitsberatung
Krankheiten entstehen laut Ayurveda langsam. Die Hauptfaktoren, die dazu beitragen, sind ein Ungleichgewicht der Doshas - Bioenergien ( "das was schnell aus der Balance gerät" )
und ein nicht richtig funktionierendes Agni - Stoffwechselfeuer und die damit verbundenen Ansammlungen von Giftstoffen im Körper.
In unserem ersten Gespräch werden wir analysieren welcher Dosha-Typ du bist und welche Ungleichgewichte es im Körper gibt.
Dann werde ich individuelle Ernährungs- und Gesundheitsmaßnahmen zusammenstellen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im gesamten System. Dies ermöglicht Krankheiten an ihrem wahren Ursprung zu verstehen und zu behandeln.
1. Anamnese und Beratungstermin
60 Min für 95,-€
Ayurvedisches Stoffwechselprogramm für einen gesunden Darm
Kundalini - Erweckung der Energiezentren
Einführung in die Praxis des Kundalini Yoga
Die Kundalini ist eine schlummernde Energie, die ihren Sitz im unteren Ende der Wirbelsäule hat. Um die Kundalini zu erwecken, müssen wir uns mit Yogischen Techniken vorbereiten. Hierzu zählen Asanas-Yogastellungen, Pranayama-Yogaatmung und Meditation.
Wir üben z.B.:
Pranayama - Atemübungen
Tiefe Meditation
Yoga Asana - Yogastellungen
Yoga Nidra - der yogische Schlaf
Samyama
Wann? 14.06.
Uhrzeit? von 09.00 bis 11.00 Uhr
Yogic Sukshma Vyayama
Die Übungen dienen dazu, über die Arbeit am physischen Körper das energetische System zu beeinflussen.
Sie wurzeln in der uralten Yogatradition. Sie erfordern wenig körperliche Anstengung, haben aber eine tiefgreifende, wohltuende
Wirkung auf den ganzen Organismus.
Wo? Yogaschule "Om Shanti" Bahnhofstraße 17, Am Alten Güterbahnhof
Kosten? 20€
Was brauche ich? bequeme Sportsachen, eine Yogamatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen und eine Teetasse oder Becher
Preisliste
Kurskosten können unter Umständen anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen werden.
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Kontakt
Ich freue mich auf Ihre Anfrage oder Anmeldung.
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